05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 82,35g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Nudeln mit Hackfleischsoße. Öğle Yemeği: DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Akşam Yemeği: Bohneneintopf, Bohneneintopf. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Proteinjoghurt, Aldi Käseaufschnitt, Milsani High Protein Mousse Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|