09 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3095 kcal
|
Yağ: 137,38g | Prot: 116,35g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Baked or Broiled Scallops, Coca-Cola Diet Coke (Can), Shrimp, Butter, Hush Puppy. Öğle Yemeği: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Lay's wavy hickory bbq potato chips, Kroger Mini Quiche - Florentine, Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Deviled Egg, White Table Wine. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Bang Bang Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|