05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 84,88g | Karb: 96,61g.
Kahvaltı: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Винни Каша Пшеничная с Тыквой. Öğle Yemeği: Чай, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Баклажаны Тушеные, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|