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Endlich geht's wieder in die richtige Richtung. Zeitweise muss ich gegen Futteranfälle kämpfen. Oft gebe ich mich geschlagen. Das ist natürlich kontraproduktiv. 🤦♀️
Einen schönen Tag für euch. 🍀
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75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2182 kcal
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Yağ: 119,10g | Prot: 96,73g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Orangen, Rätzel Rinderzunge, Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Radieschen, Cocktailtomaten, Milbona Kaffeesahne 12%. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese, Kaufland Blattsalat Mix, Nadler Dillhappen. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Rätzel Rinderzunge, Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Old Amsterdam Pikant & Cremig, K-Classic Russischer Zupfkuchen. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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