05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 59,93g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Олейна Подсолнечное Масло, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное, Светаево Колбасный Сыр, Щедрый Год Лаваш Армянский, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши. Akşam Yemeği: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры, Greenola Восемь Овощей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|