05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 120,31g | Prot: 89,26g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Айсберг, Гречневый хлеб из муки зелёной гречки, Фасоль в томатном соусе, Свинина Тушеная. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Авокадо, Квашеная капуста без сахара, Хек Запеченный, Домашние "Баунти", Манго. Akşam Yemeği: Сало по-казацки, Миндально-пармезанная быстрая булочка, Лента Икра Зернистая Лососевых Рыб, Яйцо Usda, Джюгас Сыр Пармезан, Gustoria Перец Халапеньо Зеленый Резаный, Зеленый Лук, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|