05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 73,00g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кукурузные Палочки, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|