17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 25,58g | Karb: 51,36g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Activia Light Strawberry Yogurt. Öğle Yemeği: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: Mushrooms, Dinner Rolls, Mt. Olive Pepperoncini, Butter, Mashed Cauliflower, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|