05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 116,18g | Prot: 79,50g | Karb: 23,92g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Торес Грудка Куриная на Кости, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето блины с мясом, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|