04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 77,82g | Karb: 31,34g.
Öğle Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Горошек Зелёный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Лук, Петрушка, De Luxe Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, АТБ Семена Кунжута, Вигода Ядра Гарбуза, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Паштет из Куриной Печени, Сельдь Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|