05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 28,19g | Karb: 188,25g.
Öğle Yemeği: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domates Sosu, Kısır. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|