05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 73,66g | Karb: 295,64g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Global Village Горчица Французская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Простоквашино Сливки 10%, Седьмой континент Хурма, Увелка Ячневая Каша Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|