17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 118,16g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Mashed Potato, Beef Steak. Akşam Yemeği: Sugar, Jungle Oatso Easy Original. Aperatifler/Diğer: Butter, Albany Brown Bread, Naartjie, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|