|
мало спала и вот результат, эх, а так надеялась на отвес
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 36,58g | Karb: 178,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Mini, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. Öğle Yemeği: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Polar Треугольники Тресковые, Grand di Pasta Campanelle. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Nestle Goodmix Popcorn Taste, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|