#ungeschminkt Günlüğü, 05 Şub 24

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2024:

926 kcal

Yağ: 22,78g | Prot: 86,11g | Karb: 93,88g. Öğle Yemeği: Ja! Joghurt-Drink Erdbeere. Akşam Yemeği: pikanter Kohlrabiauflauf. Aperatifler/Diğer: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. devamı için...

1995 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow, das läuft ja richtig gut bei dir 👍👍

05 Şub 24 üye tarafından: Winteracker78

naja, wenn man bedenkt, dass ich das schon im november einmal hatte ... aber jammern hilft nix. die letzten 5 sind in angriff zu nehmen. im sommer soll die zweite OP her

05 Şub 24 üye tarafından: #ungeschminkt

Super 👍 Läuft

05 Şub 24 üye tarafından: willivogel21

😀👍🏻

06 Şub 24 üye tarafından: Ritamine__

Super cool 👍

06 Şub 24 üye tarafından: elke.491


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 05 Şub 24

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi