05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 87,04g | Prot: 81,15g | Karb: 208,53g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Блинчики с Мясом, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Jaffa Сок Банан Клубника. Aperatifler/Diğer: Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|