05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 78,63g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: 야채샐러드 (드레싱없이), 새우, 플무원 두부면. Öğle Yemeği: 톳나물, 소고기등심, 현미밥. Akşam Yemeği: 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기등심. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|