05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 105,55g | Karb: 126,77g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Drink Schoko. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Butter, Vollkornbrot, Whey Protein, Milch (Vollmilch). Aperatifler/Diğer: Penny Markt Roma High Protein Mousse Schoko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|