17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 133,68g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni Salami, Kff Peperonisalami. Öğle Yemeği: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Aldi Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|