05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 70,41g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Fried Egg without Fat, Gold Label Black Forest Ham, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Cream (Half & Half) , Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Bananas . Akşam Yemeği: East Side Mario's Chicken Parmigiana Sandwich. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|