05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 141,11g | Karb: 271,17g.
Kahvaltı: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Buko Jalapeno, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Öğle Yemeği: Müller Milchreis High Protein Klassik, Banane. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|