06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 69,90g | Karb: 46,32g.
Kahvaltı: Intrafood Jahe Wangi, Sidomuncul Kunyit Asam. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Ikan Patin, Ikan Tongkol, Ikan Bandeng. Aperatifler/Diğer: Lumpia Udang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sfristiany27 Kilo Geçmişi
|