05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 30,04g | Prot: 81,54g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Colun Leche Descremada, La Granja Huevos Gallinas Libres, Castaño Pan Pita Integral. Öğle Yemeği: Huachalomo, Miraflores Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Colun Leche Descremada, Cachantun Más Uva, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Castaño Pan Pita Integral. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|