03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 81,08g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Kahvaltı Sonrası: Babybel Mini Queijo Light. Öğle Yemeği Öncesi: Pingo Doce Iogurte Proteico Morango. Öğle Yemeği: Hambúrguer Grande, Tangerinas. Öğle Yemeği Sonrası: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|