05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 78,75g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Melão Amarelo. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: MID Suco Mid, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinebatista19 Kilo Geçmişi
|