05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 83,58g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Сыр Шевр, Город Мастеров Балык Верона, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Избенка Сыр Шевр, Макдоналдс Нагетсы . Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|