05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 75,25g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Clémentines, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes, Picard Siu Mai aux Crevettes, Picard Hacao Crevette. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Vinaigrette, Super U Cœurs de Palmier, Cora Pousses de Haricots Mungo, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Tomates Cerises, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|