05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 119,63g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Coffee Like Протеиновое Печенье, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Белый, Индейка с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Простая Еда Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ярче Курица Запечённая , Савушкин Продукт Творобушки Клубника. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|