05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 56,42g | Karb: 45,36g.
Kahvaltı: SPAR Пампушки Ржаные с Чесноком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|