05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 127,96g | Karb: 157,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Груша, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Эконива Творог 9%, 365 Дней Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Макфа Рис Круглозёрный, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия. Akşam Yemeği: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Эконива Творог 9%, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|