05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 68,81g | Karb: 74,55g.
Kahvaltı: АТБ Яблоко Ред Чиф, Dan Cake American Toast Xxl Wholegrain, Вареное Яйцо, Торчин Горчица Дижонская, Ашан Тунець Консервований, Hochland Крем-Сыр, Kraina Wedlin Шинка. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Булгур (Вареный), Ашан Огурец Маринованный . Akşam Yemeği: Konspol Roladki Devolay Z Serem, АТБ Яблоко Ред Чиф, Краснокочанная Капуста, Winiary Майонез, Bonduelle Кукуруза Консервированная . Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|