05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 44,18g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Great Value Frozen Mixed Berries, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Cucumber (with Peel) , Nutella Hazelnut Spread, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|