06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 72,67g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Правильное Решение Вафли со Вкусом Ореха, Земляника, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|