06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 63,73g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное со Злаками , Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Суп Гречневый с Курицей, Магнит Хлеб Купеческий. Akşam Yemeği: Яичный Желток, Салат Витаминный, Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|