06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 57,66g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Чай, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебница Курник. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Чай, Oreo Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|