06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 43,13g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Сахар, Alpen Krone Шоколад Фундук и Изюм , Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Брест-Литовск Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|