06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 73,76g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Кофе, Frustyle Красный Апельсин, Ирмень Сметана 10%, Сырники. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Akşam Yemeği: Цикорий, Вафли. Aperatifler/Diğer: Волков Говядина Российская Запечённая, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Сыр Колбасный, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|