06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 22,68g | Prot: 28,11g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Апельсин, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Заря Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|