06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 111,62g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Сахар, Сыр Голландский, Багет, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Ратимир Пельмени Русские. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Морковь, Лук, Рыбный Год Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|