|
от 80
ОЖ 94
об 102
он 63
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 69,11g | Karb: 108,24g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Сливочное Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сырники, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|