06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 87,39g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок, Магнит Творог Нежирный, Ашан Киви, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Край Каравай Хлеб Тостовый, Каневской Ветчина Каневская. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|