06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 97,26g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ризык Лепёшка Узбекская, Индилайт Кампана, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Öğle Yemeği: Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фарш Индейки. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|