06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 133,84g | Karb: 184,52g.
Kahvaltı: Сметанный Соус, Горбуша, Рис Вареный, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минская Марка Сметана 15%, Рассольник. Akşam Yemeği: Соседи Торт Молочная Девочка. Aperatifler/Diğer: Дайкон, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|