06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 100,16g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: REWE Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen , Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Lidl Hänchenbrust, Hüttenkäse, Edeka Protein Wraps. Öğle Yemeği: Berliner, Olivenöl, Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|