06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 101,87g | Karb: 194,65g.
Kahvaltı: Каша Пшеничная Шудашова , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Дикси Кабачок, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Черемушки Смак-Тайм. Öğle Yemeği: МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Мюсли Традиционные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Киви, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|