06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 39,05g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Абсолютно для Всех Мед, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|