06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 91,58g | Prot: 99,13g | Karb: 173,73g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Monterra Maple Walnut, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Джем Абрикосовый , Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|