06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 199,68g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch High Protein Schoko. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Vitasia Edamame Geschält, Weißes Mehl, Vita D'or Pflanzen Margarine, Zwiebeln, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Tassimo Milka . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|