06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 177,06g | Prot: 108,49g | Karb: 236,19g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Завтрак (Мечта), Батон, Молком Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Салат Мимоза (Coffepoint), Чиабатта с Курицей и Омлетом, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Ваш Хлеб Хлеб, Суп Фасолевый с Ветчиной и Петрушкой (Мечта). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|