06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 87,21g | Karb: 252,38g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Кофе. Öğle Yemeği: Voyage White Chocolate, Кофе, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Iberica Оливки с Косточкой, Гречка по-Купечески, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Беловежские Сыры Сыр Сливочный . Aperatifler/Diğer: Ашан Помело Сушеный, Voyage White Chocolate, Кофе, Смак Хлеб Тостовый, Кофе, President Сыр, Voyage White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|